programme d'accompagnement personnalisé

Que vous souhaitiez réguler vos cycles ou optimiser votre fertilité avant vos essais bébé ou que vous ayez besoin de renforcer vos chances lors de vos essais naturels ou médicalisés, nos programmes holistiques s’adaptent à vous et à vos objectifs.

En quoi consistent ces programmes ?

Saviez-vous que les principales causes d’infertilité étaient évitables si les facteurs de risques sont identifiés à temps ? Afin de vous aider à adopter un mode de vie pro fertilité ou de vous aider à réduire vos facteurs de risques, nous avons conçu des programmes s’adaptant à votre projet et à vos antécédents médicaux.

Nos programmes réunissent plusieurs pratiques ayant fait leur preuve dans l’optimisation de la fertilité.
- la gynécologie, pour tout comprendre de son appareil reproducteur et de ses messages
- la naturopathie pour s’assurer d’avoir les nutriments nécessaires et un organisme qui fonctionne de manière efficiente.
- la nutrition pour atteindre un équilibre alimentaire et gérer sa glycémie.
- l’observation du cycle pour maîtriser ses fenêtres de fertilité et les signes de son corps
- la sophrologie pour mieux gérer son stress
- l’hypnose pour gérer son stress et ses addictions.
- la kinésithérapie et le yoga hormonal pour adopter une activité physique adéquate et mobiliser son système hormonal
- la psychothérapie pour mieux gérer son projet

Différents thèmes vous seront proposés en fonction de vos objectifs avec des recommandations quotidiennes à mettre en place pour mettre toutes les chances de votre côté.

De manière très concrète, nos programmes agissent sur les facteurs suivants:
- l’alimentation: Alimentation pro fertilité et si besoin adaptée aux différentes pathologies (SOPK, endométriose, surpoids, sous poids, carences)
- l’activité physique: Maintien d’un poids optimal, yoga hormonal, gestion du stress et étirements
- le sommeil et le stress: régulation hormonale, du stress, augmentation du bien être et de la confiance en soi
- l’exposition aux perturbateurs endocriniens- les addictions (alcool, tabac, drogues, sucre)

ET la science derrière tout ça ?

Impact de l'alimentation sur la fertilité

- The preconception Mediterranean dietary pattern in couples undergoing in vitro fertilization/intracytoplasmic sperm injection treatment increases the chance of pregnancy. Marijana Vujkovic  1 , Jeanne H de Vries, Jan Lindemans, Nick S Macklon, Peter J van der Spek, Eric A P Steegers, Régine P M Steegers-Theunissen.

- A high intake of certain dietary fats associated with lower live birth rates in IVF, ESHRE 2012

- Dietary patterns, foods and nutrients in male fertility parameters and fecundability: a systematic review of observational studies. Albert Salas-Huetos 1 2 , Mònica Bulló 1 2 , Jordi Salas-Salvadó 1 2

- Impact of obesity on infertility in women. Zeynep Özcan Dağ1 and Berna Dilbaz2

Impact de l'activité physique sur la fertilité

- A prospective cohort study of physical activity and time to pregnancy. Lauren A Wise 1 , Kenneth J Rothman, Ellen M Mikkelsen, Henrik Toft Sørensen, Anders H Riis, Elizabeth E Hatch

- Physically Active Men Show Better Semen Parameters than Their Sedentary Counterparts. Paula C. Lalinde-Acevedo, B.Sc,1 B. Jose Manuel Mayorga-Torres, B.Sc,1 Ashok Agarwal, Ph.D,2 Stefan S. du Plessis, Ph.D,2,3 Gulfam Ahmad, Ph.D,2,4 Ángela P. Cadavid, Ph.D,1 and Walter D. Cardona Maya, Ph.D1,

Impact du stress et du manque de sommeil sur la fertilité

- Preconception stress increases the risk of infertility: results from a couple-based prospective cohort study--the LIFE study. C D Lynch 1 , R Sundaram, J M Maisog, A M Sweeney, G M Buck Louis

- The impact of periconceptional maternal stress on fecundability. Shekufe Akhter 1 , Michele Marcus 2 , Rich A Kerber 1 , Maiying Kong 3 , Kira C Taylor 4

- Sleep Deprivation and Late Bedtime Impair Sperm Health Through Increasing Antisperm Antibody Production: A Prospective Study of 981 Healthy Men. Mei-Mei Liu,1,A,C,D,E Li Liu,2,B,C,F Liang Chen,1,B,E Xiao-Jing Yin,3,C Hui Liu,1,B Yan-Hua Zhang,1,F Pei-Ling Li,1,D Shan Wang,4,B Xiao-Xiao Li,4,D and Cai-Hong Yu4,D

Impact de l'environnement sur la fertilité

- Environmental Toxins and Male Fertility. Mahmoud Mima 1 , David Greenwald 1 , Samuel Ohlander 2.

- Exposure to endocrine disruptors during adulthood: consequences for female fertility. Saniya Rattan 1 , Changqing Zhou 1 , Catheryne Chiang 1 , Sharada Mahalingam 1 , Emily Brehm 1 , Jodi A Flaws 2

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